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育儿圣经——懂得育儿做什么
1.7个月婴儿的喂养指导
不管是母乳喂养还是人工喂养的婴儿,在7个多月时每天的奶量仍不变,分~4次喂进。
辅食除每天给婴儿两顿粥或煮烂的面条之外,还可添加一些豆制品,但仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。
鸡蛋可以蒸或煮,仍然只吃蛋黄。
在婴儿出牙期间,还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。
7个多月的婴儿可以吃以下食品:
☆婴儿米粉。
☆用玉米粉、小米、大米等做成的粥。
☆用土豆、胡萝卜、菜花等制成的蔬菜泥。
☆用苹果、香蕉、李子、桃、梨等制成的水果泥。
☆肉末、肝末、鱼松。
.要防止孩子吃盐过多
一些家长在给婴儿调剂食物时,常以自己的口味来调剂孩子的日常饮食,让婴儿长期处于被动高盐之中,这对婴儿健康极为不利。
对一些学龄儿童进行调查发现,吃含盐量过高食物的儿童有11%~1%患了高血压。
此外,食入盐分过多,还会导致体内的钾从尿液流失,而钾对人体活动时肌肉的收缩、放松是必需的,钾流失过多,易引起心脏衰弱,重者导致死亡。
但是也不要因为这些而拒绝给婴儿吃盐,适量的食盐对维护人体健康起着重要的生理作用。
它能为人体提供重要的营养元素钠和氯,且能维护人体的酸碱平衡及渗透后平衡,是合成胃酸的重要物质,还可促进胃液、唾液的分泌,增强唾液中淀粉酶的活性,增进食欲。
因此,婴儿不可缺食盐。
爸爸妈妈只要注意在给婴儿做食物时稍微淡点就好,千万不要以自己的味觉为准。
.宝宝锻炼身体好
7个月的婴儿,运动的能力又增强了很多,他可以使身体随意地挪动,所以总想自己做点什么,这时父母就要利用这一点来锻炼他。
但宝宝不想做的时候,父母也不要勉强他。
这个时期的婴儿,不再喜欢做婴儿体**。
这时,爸爸妈妈可以在婴儿前方放一样东西,让他爬着去取,这种锻炼方法比做四肢屈伸体操好。
让婴儿扶着床的围栏站着,上面挂上纸球让他抓,宝宝也会很高兴。
带婴儿到公园里,妈妈抱着他打滑梯或扶着婴儿荡秋千,婴儿都不会感到腻烦。
或者在沙地上爬一爬,婴儿也会非常高兴。
但注意要尽量在阴凉的地方,不要让孩子的皮肤直接照射日光,因为这会引起皮炎导致婴儿发热。
如果室外活动只是推着婴儿车散步,而没有其他的活动,那爸爸妈妈应该在不太冷的季节把窗户、房间的门都打开,每天合计1个小时左右,让婴儿进行室内空气浴。
亲子早教——知晓亲子玩什么
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