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韩成安不知什么时候又凑了过来,大手贱贱的摸着江恒的腹部。
“腹肌我也有啊”
王野将自己的衣服撩了上去,猛地一吸气,浅浅的腹肌雏形显现。
“你这是瘦出来的你来摸摸恒哥的卧槽我都摸到块了”
“真的假的我靠”
按道理来说,像江恒这种打游戏这么好的人,一般都是喜欢宅在屋子里打游戏,身体素质一般不会很好,没有变胖都是万幸了,别提有时间去健身了。
江恒心里已经骂街了。
你们变态啊都这么喜欢摸别人摸的还是男人。
“你们两个,适可而止”
7Э8
江恒抬手按住王野和韩成安的脸语气冰冷道。
尤其是韩成安这货,能不能别露出那种恶心的表情
“恒哥,你经常去健身房吗”
左明月捏了捏自己的游泳圈好奇问道。
“没去过,我一般都是早上跑步,晚上有时间简单锻炼一下。”
“太强了恒哥教教我怎么才能练出腹肌”
韩成安异常兴奋道。
这不仅有了游戏师傅,还有了健身教练,这是妥妥的亲哥
江恒反手抓在韩成安的肚子上道:“你先减脂吧,管住嘴,多锻炼,少喝酒。”
“我感觉我在学校很难坚持有没有那种躺着就能减脂的方法”
韩成安尴尬的笑了笑道。
“有啊”
王野这时接过话。
“老韩,去抽脂啊”
“滚你这是在谋害为父”
“那个恒哥,那样真的能减脂吗”
左明月满眼希冀的看着江恒。
“效果如何我不知道,但多少能瘦点吧。”
管住嘴,迈开腿
减少碳水摄入,再有计划的进行饮食和锻炼,瘦是肯定能瘦,就是看能否坚持住了。
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