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篮球规则（第1页）

而我和雪凌飞，其实我自己都不看好，

不是说我户口在天波府就高人一等，而是高一（1）班夏雨的妹妹夏梦瑶，余佳宁都喜欢雪凌飞，对于爱情爱与被爱都一样。

时间向前，青春往后。

你往北去，我向南走。

生命里的这些种种无奈，种种错过就像是拉锯一样，撕扯纠缠着我们人们感情的脆弱。

红尘阡陌，你是我的谁？我是你的谁？你是我的梦中人，我却是你的梦外人？

“加油，加油，”

高一（33）班的篮球队刚刚穿上篮球服班服，高一（1）班的篮球班队就穿上高一（1）班的篮球服在篮球地训练了。

而且连篮球拉拉队都有了！

“利雨，”

望着夏雨，李想我没说话，高一（33）班语数英三科月考8名男生，出奇的考得很好成绩。

对于我的六六大顺，已经成为了校领导的讨论话题，只不过于萱老师还是那一句，有本事你语数英三科都考六六大顺给我看看，于萱老师话中有话，其他老师也不好说什么！

“于萱老师，你班那8名篮球队队员，中考成绩不怎样，可这一次月考出奇好，你能否解释一下？”

“单校这个我解释不了，”

“利雨是班长那余素珍？”

“余素珍，就普通学生，什么也不是，”

“为什么，”

“没为什么，余素珍只是英语还行吧！”

“余素珍英语月考89分，你说还行？”

“对刘飞语90分，我也没表扬她！”

对于这一次的月考，除了我，班级同学考的都比较理想，学校和其他老师有看法，于萱老师说那是很正常不过的！

学校有学校的想法，这很正常，那个校领导不喜欢成绩好的学生，

你想赢得别人尊重就要有实力，你想校领导重视你，你的成绩就要提高不言你在别人眼里什么都不是，

考66分的我，有什么理由说考89分的人，要说别人的不足，自己用成绩和别人说话，读书人加油吧！

垃圾是放错了位置的宝贝。

同样，宝贝放错地方也就变成了垃圾，人找错了位置难以自由地发挥。

班级男篮一下课就拿着篮球在训练，

读小学和中学时体育老师就和我们说过，

篮球运动是用手进行的运动，手拿着球走或者跑都是不允许的要运球，打篮球者可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方球员，球员与球员之间不允许发生身体接触。

球员可以用单手或双手向任何方向扔球，球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球，必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。

而对于我们女生打篮球，首先要先自己练习投篮，或者多看看别人投篮的技巧，

近投时要打篮板，让球撞击完再掉入篮筐，这样进球很容易。

注意瞄准很重要，两个胳膊用力要均衡，否则是不可能进球的。

选择适合自己的投篮方法，个子如果较矮的的话比较合适从下往上托哦。

另外就是运球，哈腰不断的练习左右手运球，左手传给右手，右手传给左手，即可。

篮球人员的主要分配是后卫，锋线和内线，篮球员的主要分配，没有分哪一个最重要，需要互相结合，才发可发挥得出色。

……

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