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半个时辰之后,苏道山结束了站桩。
他一口浊气喷出来,身体一松,后背脊椎如同鞭子般猛地一抖,发出噼里啪啦一阵爆响。
感受身体的反馈,苏道山又惊又喜,啧啧称奇。
站桩是武者的基本功。
和普通人强身健体的养生桩不一样,武者站桩的同时,还要修炼内炁,激发气血,洗练筋骨。
整个过程中都要通过不断地改变身体的重心,用以训练不同部位的肌肉反应和平衡力。
这就使得,哪怕站桩的武者表面看起来一动不动。
但实际上,身体的肌肉骨骼每一分每一秒都在高频运动中承受着超强的压力。
很多情况下,整个身体甚至只能靠几根脚趾支撑。
这样的强度,比之普通站桩高了何止百倍千倍。
往往一个桩站下来,人都是如同从水里捞出来的一般,浑身上下更是酸痛难忍,几近虚脱。
所谓宁挨十顿打,不站一炷香,便是最好写照。
尤其是站桩到了极限,每一秒钟都是煎熬。
但今天,苏道山却发现在内炁进入精通境,可以锁窍点龙灯之后,半个时辰的混元桩站下来,非但没什么痛苦,反倒是浑身舒泰,神清气爽。
“难怪书院先生和族中的训导都说,内炁练到精通境,便渐入佳境了。
又说身似烘炉,百痛自消。
果然如此。”
“虽然连第一节龙灯都还没点亮,但整条脊椎感觉热热的,特别舒服。
而且气血涌动,精力旺盛!”
苏道山当即再度修炼起了长河连打。
一招,两招……
眨眼间,苏道山就打完了十三招。
而原本应该枯竭的内炁,如今却还源源不断。
于是一招招打下去,直到打到第二十一招才停了下来。
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