手机浏览器扫描二维码访问
蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。
“夏天的雷阵雨,说来就来。”
星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”
开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。
年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。
先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。
“呼~~~吸~~~”
呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。
前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。
“老爸的腰,不知道今天有没有好点。”
单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。
父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了……
“等忙完最近这一阵,回老家一趟。”
许景明想着。
单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。
许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”
。
因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。
俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。
有个天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。
单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。
“湿气一重,我这腿就开始疼了。”
许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。”
“如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”
许景明默默道。
伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。
“断腿”
之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。
“滴滴滴……”
忽然有声响响起。
许景明抬起头,开口道:“小白,接视频电话。”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
一个拥有了太阳力量的生命,穿越到了漫威世界的故事。神话中的太阳是掌控时序交替,万物生长的伟大存在,是一切黑暗邪祟的克制者,是光明和火焰的掌控者。而现实里的太阳,是恒星的一员。宇宙里最伟大的天体。更是磁力引力交汇的终极存在。当这些力量集中到一个人身上,会发生什么。原名漫威之太阳神驾临...
摄影师乔亚为救人出了意外,一觉醒来竟变成了一个白人大胖子!此时的她正在被一群女同学校园霸凌!艹,这么大的块头,赶紧爬起身,撞飞这一群小贱人!从此开启瘦身学习时尚摄影的旅程,顺便将上辈子的那个舔屏壁纸男人给收了!标签西方罗曼穿越时空甜文爽文成长主角乔亚Joya┃配角拉比泰勒┃其它穿成白人胖子把名模偶像收了立意人生处处有惊喜...
一条暧昧留言,引她步步踏入深渊。亲眼目睹父亲葬身火海,母亲精神失常,宝宝猝死腹中,结婚三年的丈夫勾结第三者处心积虑逼她至死。许是上天怜悯,她不甘的灵魂重生在一个刚出道的小明星身上,一醒来却发现深陷重重危机,前世今生的仇敌齐聚一堂,等着将她推入地狱!简宁发誓,这一辈子,哪怕活得再卑微再不择手段,哪怕遭受万千唾弃和谩骂...
从现代穿越到修真世界的君喻,没有得到金手指系统,也没有遇到大能残魂,他只能依靠自己的努力在这个强者为尊的世界里活下去。不过,不知道什么时候他的身边出现了一些自来熟的人,颇有心机的掌门弟子,强按知己标签的世间圣手,总想杀他除以后患的魔族直到后来他才知道,他们竟然都是重生的!本文的设定是穿越加重生,穿越的是主角,但重生的却不是主角,这样的设定就导致了一些令人啼笑皆非的场景。文章幽默有趣中又穿插着许多伏笔,为读者展现了一个不一样的修真世界,让人不忍释卷。…...
都市小医仙是念鱼的经典仙侠修真类作品,都市小医仙主要讲述了仙尊叶凡重回都市。这一世他借妙手医术戏弄花丛,更有一身通天修念鱼最新鼎力大作,年度必看仙侠修真。PO18脸红心跳(18wenwvip)提供都市小医仙最新章节全文免费阅读!。...
没有穿越,也不重生,既不是传统的网游争霸,也不是无敌的游戏高手,没有数不清的白痴美女,搞不到当种马的资金,这故事只是笔者当年好几年传奇的亲身经历,一个普通人玩传奇的美好回忆,纪念那时日的狂热打到装备的兴奋和因为传奇而联系到一起的友情!一款曾经疯狂的网络游戏,让无数网者沉迷,仅献给对当年的传奇有着无限回忆的兄弟姐妹们!...