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岳龙雨光是纠正她的跑步姿势,就费了许多口舌,他特地穿着运动短裤来,让谈易观察他的发力位置和落地姿势。
谈易认真地看了又看,身为外行人,只勉强看出三分,不过他的小腿线条和跟腱分明的脚踝漂亮得让人惊叹——这一点倒看了个十成十。
是以,轮到她实践的时候,轻易就被过去二十多年的错误习惯带跑偏了。
“前脚掌着地,前脚掌!”
谈易跑的时候,岳龙雨在一旁跟着喊。
她一紧张,立刻大幅度修改姿势。
“不是让你翘着脚尖、踮着脚跑,前脚掌外侧先挨地,再过渡到内侧和脚跟。”
岳龙雨为了仔细观察,蹲在地上蛙跳着追逐谈易,“会有一个内旋的过程,内旋!”
谈易都快不会跑步了,哭丧着脸想放弃,一回头看见说得口干舌燥的岳龙雨满头大汗地跟着自己蹦,谈易又没好意思开口。
刚开始岳龙雨目的也没那么纯洁,觉得能趁机亲近谈易,可一开始教学,就全情投入得六亲不认了,尤其是看她用别别扭扭的姿势跑步,更是急得恨不能把自己两条腿卸下来给她安上。
“停!
停!”
突然,岳龙雨见谈易为了达成那个“内旋”
,整只脚在地上拐了一圈,他急得大喊,一个弹跳起身,快步冲上去,怒气冲冲拉住谈易。
“你在跳舞吗?”
谈易胳膊被扯得发痛,她被他严肃的样子吓了一跳,赔笑道:“你消消气。”
一边在心里感叹,自己真不是个合格的体育课学生。
“姿势用错,跑了也是白跑。”
岳龙雨松开手,余光瞥见她嫩生生的胳膊上几道指印,语气软下来,“我不拦着你,你马上就会开始表演扭秧歌扑街。”
“那既然白跑,不如算了。”
谈易面上虽本能地笑,心里也赌气,低声说。
“算了?”
岳龙雨陡然提高音量,紧盯着谈易,“你学生要是跟你说学不好,算了,你就允许他们算了?”
拿这话来堵她……可真是让她无处可躲。
谈易咬咬牙,硬着头皮说:“我收回这句。”
岳龙雨低头看着谈易,看着她想往壳里缩却又被他强行拽出来,心情复杂:也许她会讨厌自己,这么做,到底值不……一个念头没转完,又被铺天盖地的强硬情绪扳倒。
什么值不值?
她就是恨死自己,也不能放任她用那种姿势跑步,那不叫运动,那叫自残!
“再来。”
岳龙雨忍住心软,绷着脸道。
他整个人伏低身子,伸手把住谈易踏在地面的一只脚,耐心道,“放松。
你感觉一下,先用这里着地……对,然后这样完成一个内旋,幅度小一点,脚离地的时候你要感觉跟腱在拉伸。
嗯,自己试试。”
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