手机浏览器扫描二维码访问
早上早起锻炼身体是叶安的“必修课”
,在房舍之前简单的做几个拉伸动作,便瞧见老道在边上笑眯眯的观看。
叶安没有停下动作,也没有去解释,只是继续自己的动作,待一套操做完后便再次用水盆中的清水洗了把脸顺便再擦了擦身上的汗。
盛夏之时,身上若是一直汗津津的总是让人觉得不舒服,清爽的感觉在早晨最为明显。
老道好奇的走了过来,他终于忍不住开口道:“徒儿,这是何法门?有何功效?”
叶安做了一个扩胸,望着老道希翼的眼神笑道:“不是什么法门,只不过是强身健体的小诀窍而已,一日之计在于晨,早上适当的锻炼让筋骨松开。”
老道点了点头:“此言有理。”
虽然话是这么说,但他明显不相信,在玄诚子看来,这样奇怪的动作颇有五禽戏的模样,五禽戏乃是传说中神医华佗所创,其一生著述颇丰,但均亡佚。
但五禽戏在书中却有粗略记载:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。
亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。
体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以著粉,身体轻便而欲食。
普施行之,年九十余,耳目聪明,齿牙完坚。
养生的妙门,健体的妙法乃是世间珍贵之物,老道眼看着叶安锻炼身体怎么能不往五禽戏上去想?
“南朝“山中宰相”
陶弘景在其书中有载:“虎戏者,四肢距地,前三掷,却二掷,长引腰,侧脚仰天,即返距行,前、却各七过也…………夫五禽戏法,任力为之,以汗出为度,有汗以粉涂身,消谷食,益气力,除百病,能存行之者,必得延年”
。”
王渊从边上走了过来,显然他对五禽戏更为了解,斜眼望着玄诚子:“这小子练的根本就不是五禽戏,你也莫要执着。
便让他把法门操演一次便是!”
叶安越来越讨厌这个叫王渊的人了,自从自己知道了他的身份之后,他也不再掩饰,一种上位者的气息时时刻刻展现出来,居高临下的态度让叶安厌恶,就像是那些管理层的模样,每一句话都像是在发布命令。
露出最和善的笑容,叶安望向王渊道:“古人常言:礼下于人必有所求。
看来渊汆先生是个例外,便是有求于人也不愿礼下之!”
王渊并不在意叶安的无礼,而是笑了笑:“礼不下庶人,何况山野之民呼?”
一股怒意涌起,但很快被叶安强压了下去,激将法最大的功效便是让人失去理智,人在失去理智的时候就会被别人利用,甚至是控制。
陶弘景是什么人?上清派的宗室,身为上清派掌教的玄诚子不会不知道他的著作,所以五禽戏是个什么模样他不会不知道,显而易见这是俩个老狐狸的一次作局。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
穿越崩坏前文明为了拯救人类文明,身为P社玩家的你决定自己亲手微操。以卑劣的手段铲除敌人以铁血的手段强行整合以名单的方式肃清内部,你将全人类联为了一个整体。限制娱乐干涉科技,将所有资源投入对抗崩坏,统筹一切可以统筹的资源与力量,全心全意对抗崩坏。最终你几乎无伤通关了十二位律者,然后你受到了谴责。你的恶名从欧洲到穆大陆无人不知,无人不晓!由此你的领导被沉默笔者各位书友要是觉得人在崩坏,战犯的我被对比曝光了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!人在崩坏,战犯的我被对比曝光了...
随着科技发展,国家对于盗墓者的打击和对文物的保护程度越来越高,摸金校尉已经成为历史。而落魄的摸金校尉传人庞小斗,却在网游中闯出了属于自己的传奇!(倒斗五分钟,装值得拥有)本书唯一书友群597699092,欢迎入群聊天玩耍搭妹子抢红包污污污,污妖王快上车...
起点女生网一组B班签约作品玩个游戏也能穿越?身为游戏第一隐藏职业全系元素法师的月汐,因为系统故障,很是无奈的穿越了。穿越到了平行空间中混乱的末世地球。怎么个末世法呢?看过生化危机这部电影么?对!就是那样的世界。PS新书上传,书名末世之奶爸追上门,求呵...
关于抗战之八岁当后勤部长何大猫本来龙炎大队长,结果一觉醒来,居然来一个平行空间的1939年。更牛的是,金手指居然是最强后勤系统。只要杀鬼子,就可以购买武器,弹药。只要有大洋,黄金,就可以购买消耗品首发po18xswcomωoо1⒏υip...
声明武道独尊作者小妖写的武道独尊最新章节小说在线阅读,实时同步更新武道独尊最新章节,书友所发表的武道独尊最新章节评论,并不代表要看书赞同武道独尊最新章节或者支持武道独尊读者阅读的此观点,我们的立场仅限于传播更多读者感兴趣的信息。如果小说武道独尊最新章节浏览,或对小说武道独尊内容版权等方面有质疑,或对本站有意见...
毕业前夕,苏西晏为了舍友卷入了一起非科学事件,在追查过程中意外成为了地府公务员。小本加铁链,工资加福利,公务员的生活美滋滋,就是任务的意外多了些。减肥的骨粉,诡异的人偶师,墙壁中响起的鬼来电,可以许愿的通灵水井作品简评为了赚钱养老攻,苏西晏搓手开始抢生意。作为一篇单元灵异文,文笔通顺,人物生动有趣,诙谐夹杂着些许的恐怖,可博君一笑。…...