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第53章 体能和意志力训练（第1页）

想到韦天所教的呼吸训练，这些学生勉强打起了一点点的精神，开始按照韦天所教的呼吸方式努力的呼吸了起来。

由于方式对了，这些学生勉强稍微轻松了一点。

可是这时候他们没有发现，不知不觉中，已经绕着一千五百米长的操场，跑了十圈左右了。

而这时候，韦天看到大部分人适应了这些速度后，速度一提，又变的更加的快了。

突然增加的速度，像导火索一样，这些学生更加的坚持不住了。

越来越多的人掉队，开始成片成片的掉队了。

首先是女生，女生的体力终究不如男生，虽然比男生更快的掌握了呼吸方式，但是已经开始摔倒和掉队了。

就连欧西斯这几位，也开始不断的呼吸急促，大声的喘息了起来。

“都给我立刻爬起来，你们这群垃圾、懦夫、混蛋、杂种们！

老子好心给你们训练，你们这群混蛋居然不给我坚持下去。

我告诉你们，今天那怕你们就是给我跑一夜，任何一个人不跑够五十圈，都别想给我停下来。

我给你们十秒钟的反应时间，十秒钟后还没有起来跑步的，就等着惩罚吧！”

所有的学生都已经顾不得韦天的咒骂了，慌乱的全都爬了起来。

而雪莉看了一眼严重掉队的女生，皱了一下眉头，喘息道：“老……师，女生……体力……不……如男生。

她们……需要……休……息。”

“哼！”

韦天冷哼一声，道：“闭嘴，究竟你是老师还是我是老师！

如果你认为女人不如男人，那么你就带着女生去休息吧！”

狠狠的一咬牙，雪莉有点愤怒的看着韦天，提一口气，大喊道：“女生们，不要输给男生，努力跑！”

说完，快速的超过了欧西斯，跑在第一的位置上。

女生们这时候也产生了一种不服气的感觉，开始爬起来，透支体力快速的跑了起来。

韦天勾了一下嘴角，大声道：“很好，男生他妈的给老子我快一点。

难道你们都是软脚虾吗？现在你们连娘们都不如！”

男生被韦天一刺激，立刻都发狂的咆哮着奔跑了起来。

不知不觉中五十圈奔跑完了的时候，居然浪费了近六个小时在上面……

等完全的跑完了以后，这些学生已经没有一个人能够保持自己的形象。

除了雪莉还在努力的保持着淑女形象，大汗淋漓的扶助不住颤抖着的双腿，就连欧西斯都已经虚脱的躺在地上大字型支开了。

而这时候，韦天走了过去，狠狠的一脚踢在了欧西斯身上，直接把欧西斯踢飞了起来以后，不知道从那里拿出一根鞭子，疯狂的抽打起了周围的学生。

“你们这群垃圾们，起来，都给我站起来。

我允许你们休息了吗？居然一个个都给我休息了起来。

现在全部都给我站起来，放松肌肉，绕着操场给我走一圈。”

魔鬼！

所有的人都用这种眼神恐惧的看着韦天，忍着肺部缺氧的痛苦，努力的一点一点的站了起来，开始绕着操场行走了起来。

不过韦天并没有督促他们，让他们尽量走的更快一点。

只是要求他们，能够走的更加的轻松。

边走，还边教他们伸展运动，让他们的肌肉彻底的放松和恢复活力。

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